- Zit er begeleiding bij de Spijs Wijs Academy?
Via de groepscommunity staat jouw coach 5 dagen per week voor jou klaar om jou te helpen met jouw vragen of door jou op de juiste manier te motiveren om jouw doelen te halen.
Ook kan jij hier jouw successen delen zodat jij anderen motiveert.
- Hoe kan ik in de online leeromgeving?
Zodra je je hebt aangemeld krijg je een inlogcode die toegang geeft tot de Spijs Wijs Academy. Je kan al het materiaal inzien via je computer of via de Huddle app op je mobiele telefoon.
- Hoe lang heb ik toegang?
Je hebt 6 maand toegang tot de Academy. Mocht je langer gebruik willen maken kan je altijd verlengen.
- Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kan in 3 termijnen van 170,- betalen.
- Wat als ik mijn doel niet haal binnen de 6 maand?
Als jij na 6 maand jouw doel niet hebt gehaald dan zul je dat in ieder geval snel behalen met de opgedane kennis uit de cursus.
Het kan zijn dat je een groter doel hebt dat in 6 maand niet realistisch is.
Een leefstijlverandering heeft nou eenmaal tijd nodig.
Realistisch in 6 maand is een doel tot 12- 15 kg ongeveer.
Ook met een groter doel kan je deelnemen aan de Academy. Houd er dan rekening mee dat je er wat langer mee bezig bent dan 6 maand.
- Kan ik de Academy na 6 maand verlengen?
Ja, de Academy kan je met 3 maand verlengen.
- Wat houdt de Spijs Wijs Academy in?
De Spijs Wijs Academy is een compleet programma om een gezond en stabiel gewicht te bereiken en te houden. Het bevat 11 modules over afvallen, bewegen en leefstijl. Je zal je leefstijl ook enorm verbeteren.
Je leert hoe afvallen werkt en wat gezonde voeding is. Je creëert balans en weet hoe je op gewicht blijft. Het is voor de rest van je leven.
Spijs Wijs Academy
Een gezond en stabiel gewicht
Door de Spijs Wijs Academy te volgen val jij in 12 weken kilo’s af, leer je ze eraf te houden en krijg je grip op eetbuien!
De gehele Academy bestaat uit 10 modules en ook nog bonusmateriaal om jou de handvaten te geven om kilo’s te verliezen en te werken aan jouw gezondheid! Je leert vanuit de basis hoe afvallen werkt, achterhaalt de echte reden waarom je wilt afvallen en leert realistische doelen stellen. En hoe gemotiveerd te blijven en progressie te meten.
Het lijkt wel een suikerverslaving
Heb jij een onbedwingbare drang naar suikers en het liefst wil je elke avond snacken?
Toch wil je wel graag afvallen en dat gezonde, stabiele gewicht met die strakke buik. Maar je hebt geen tijd, geen structuur en geen discipline om gezond te eten en te bewegen.
Je hebt al vaak een poging gedaan en dan is het alles of niets.
Leer de basis van afvallen en krijg een gezond en stabiel gewicht, grip op jouw eetpatroon zodat je weer lekker in je vel zit en voel je fitter met meer energie.
Waarom de Spijs Wijs Academy
Ik ben ervan overtuigd dat je door een vaste richtlijn gezonde voeding aan te houden, je lijf goed te voeden en te luisteren naar je innerlijke zelf, je grip krijgt op jouw eetbuien en jouw patronen kan doorbreken.
Goed voor jezelf zorgen geeft helderheid en structuur. Je wordt mentaal sterker. En die sterke mindset zorgt ervoor dat je een stabiel gewicht krijgt met een gezond eetpatroon en je hoeft nooit meer op dieet.
Geef jezelf daarbij de ruimte om lekker te eten en ervan te genieten. Ja ook een keer een stuk chocolade of die lekkere pizza!
Dit is dan ook de methode die ik heb ontwikkeld en in mijn trajecten gebruik. Deze methode heb ik in een online cursus gezet zodat jij op jouw eigen tempo jouw leefstijl kan aanpassen en het figuur waar je van droomt kan halen. Geen dieet maar erachter komen hoe afvallen werkt. Geen restricties maar eten naar behoefte en je eigen ideale eetpatroon creëren.
Toegang tot de Academy
Je hebt geen tijd, structuur en discipline om gezond te eten en te sporten. Je let vaak goed op wat je eet en eet dan niet veel maar je valt niet af. De drang naar suikers en snacken blijft en je kan je dan soms niet beheersen. Je ervaart energiedips, bent niet happy met je lijf en je hormonen werken ook niet mee. Elke maandag begin je opnieuw met diëten…
Wil jij op jouw eigen tempo de Academy doorlopen en jouw doelen behalen?
Je krijgt inzicht in jouw eetgedrag en gaat achterhalen waar jouw eetbuien vandaan komen. Mijn specifiek ontwikkelde opdrachten helpen jou je doelen en motivatie scherp te houden en grip te krijgen op snaaibuien.
Je leert vanuit de basis hoe afvallen werkt, achterhaalt de echte reden waarom je wilt afvallen en leert realistische doelen stellen. En hoe gemotiveerd te blijven en progressie te meten.
Schrijf je nu in voor de Spijs Wijs Academy dan zijn diëten en shakes verleden tijd. Ook als je alles al hebt geprobeerd ga je nu echt je kilo’s kwijtraken en houden. Je krijgt meer energie, een fitter gevoel, en zit strakker en lekkerder in je vel. Je voelt je fitter, slanker en vrij.
- 6 maanden toegang
- 10 modules + bonus module
- Afvallen op jouw eigen tempo
- Fijne online leeromgeving
- Raak gemotiveerd van de community
- Al vanaf €49,95 per maand
Maureen
Via e-mail
Mijn doel was afvallen en het sporten weer op te pakken, zodat ik hopelijk weer een keer onder de 100 kilo kom. Daar ben ik nu goed mee op weg, want ben nu 6 kilo afgevallen in het 8 weken plan. Ik had niet verwacht dat ik zo veel kwijt zou zijn!
Nienke
Via Whatsapp
Ik wilde een start maken met zwangerschapskilo’s kwijtraken. Doel was 10 kg, waarvan 4,5 gerealiseerd in 8 weken. Ben dik tevreden met deze aanzet en absoluut gemotiveerd de overige kilo’s te verliezen. Dankzij dit programma heb ik hierbij nuttige handvaten gekregen!
Christel
Via e-mail
Mijn doel was me weer energieker voelen, opbouwen van conditie en gericht kijken naar welke voeding ik eet en hoeveel. In 8 weken ben ik 4,5 kilo kwijt en 5 cm rondom mijn buik. Ik zag mijn lijf weer veranderen en voel me nu al een stuk energieker. Vooral het bewust maken van wat je zoal eet en wat misschien beter kan was ook een eyeopener”!