Welkom bij Health Coach Twente, waar we niet alleen individuele transformaties ondersteunen, maar ook bedrijven helpen door te investeren in de gezondheid en vitaliteit van hun medewerkers. Ontdek hoe een gezond en energiek team niet alleen leidt tot gelukkigere medewerkers, maar ook tot aantoonbare voordelen zoals verminderd verzuim en verhoogde productiviteit.
Uit onderzoek blijkt dat bewegen een erg positieve impact heeft op de werkvloer.
Zo zorgt bewegen voor:
- Minder kans op welvaartsziekten
- Betere concentratie
- 20 % meer werkvermogen
- Een hogere fysieke belastbaarheid maakt veerkrachtiger
- En zelfs 15 % daling op het ziekteverzuim!
Een fittere werknemer verzuimd per jaar wel 6 keer minder!
Onze diensten voor bedrijven
Bedrijfsfitnessprogramma’s: Ontwikkel op maat gemaakte fitnessprogramma’s die passen bij de behoeften en schema’s van uw team.
Voedingsworkshops: Leer uw medewerkers over gezonde voedingskeuzes die de energie en focus gedurende de werkdag verbeteren.
Stressmanagement: Bied workshops en sessies aan om stress te verminderen en veerkracht te vergroten, waardoor het risico op burn-out wordt verminderd.
Kantine check: Hoe gezond is de kantine en wat kunnen we optimaliseren
1 op 1 trainingen of (coaching/voeding): Voor medewerkers die net wat meer nodig hebben.
Waarom Investeren in Bedrijfsvitaliteit met Health Coach Twente?
✓ Verlaag verzuim: Een gezond team is minder vatbaar voor ziekte, wat resulteert in minder verzuim en hogere productiviteit.
✓ Team building: Gezonde medewerkers zijn gelukkiger en meer betrokken bij hun werk, wat de algehele werksfeer verbetert.
✓ Langdurige resultaten: Onze holistische benadering zorgt voor blijvende gedragsveranderingen die de gezondheid van uw team op lange termijn ondersteunen.
Hoe beginnen we?
Wij begrijpen dat elk bedrijf uniek is. Neem contact met ons op voor een op maat gemaakt plan dat past bij de behoeften en doelen van uw organisatie.
Er zijn mogelijkheden voor een totaalpakket maar ook voor losse workshops/trainingen.
Lonneke
Via e-mail
1.5 kg. Kwijt maar mijn doel was niet om af te vallen.
Ik heb nu vertrouwen dat ik de juiste trainingsschema’s volg om mijn doelen te behalen. Daarnaast was mireille altijd bereikbaar via de app als ik tussendoor vragen had
Ook veel geleerd over voeding, dit pas ik natuurlijk (bijna) altijd toe. Helaas met chips blijft het lastig voor mij :p
Ik weet nu dat ik op de juiste manier train en goed eet. Ik heb door de aanpassing in mijn voeding ook meer energie over de gehele dag.
Luuk
Via e-mail
Waar ik Mireille dankbaar voor ben, is dat ze me meer zelfvertrouwen heeft gegeven over mijn lichaam. Niet hoe ik eruit zie, maar hoe ik het beste eruit haal. Ik kan me daardoor beter voorbereiden op een zware triatlon of een lange fietstocht. Maar het is ook makkelijker geworden om “kerstvet” kwijt te raken. Ik weet gewoon meer over hoe mijn lichaam werkt.
Hoe voel je je?
Momenteel weeg ik een kilo of 8 minder dan toen ik met Mireille begon. Mijn buikomvang is van 88cm naar 81cm gegaan. En dat is het nog steeds. Ik ben ongeveer 1.90 en weeg nu ongeveer 84kg.
Anoniem
Via e-mail
Mireille heeft mij erg veel inzicht gegeven in goede voeding, maar ook inzichten in waarom ik dingen doe en wat alternatieven zouden kunnen zijn.
Meer zelfvertrouwen, inzicht, positieve energie, en zelfs nog een lager gewicht dan mijn oorspronkelijke streefgewicht!
Naast dat ik veel beter in mijn vel zit en weer prettig kan sporten, heb ik ook een betere kijk op voeding. Ik weet nu wat ik moet doen als ik weer een keer een week minder goed eet en ik heb blijvende gewoontes die veel gezonder zijn dan eerder. Ik ben super positief over mireille en kijk met een geslaagd gevoel terug op het traject. Het vloog voorbij!